반응형 분류 전체보기207 눈에 좋은 영양제 아이허브 에서 구입하기 근래에 눈이 뭔가 침침해지고 눈물도 나고 해서 폰과 컴퓨터를 많이 봐서인가 해서 눈 영양제를 알아보았습니다. 주변에 백내장 수술하는 분들도 계시고 해서 병이 나기 전에 미리 눈 건강 회복과 눈 건강 지키기 위해서 알아보았습니다. 눈의 상태가 조금 안 좋아졌을 때 제일 처음 생각난 것은 블루베리였는 데요, 먹을 때마다 약간의 귀찮음 때문에 아이허브에 들어가서 검색하게 되었습니다. 보니 눈에 좋은 영양제가 많았습니다. 갈등하다 여러 개를 구입했습니다. 1. 아이허브에서 눈 건강위해 구입한 것들 1.Natural Factors, BlueRich, 고강도 블루베리 농축물, 500mg, 소프트젤 90정 Natural Factors, BlueRich, 고강도 블루베리 농축물, 500mg, 소프트젤 90정 kr.ih.. 2023. 8. 8. 청국장 가루를 먹는 방법과 청국장 가루의 효능 알아보기 청국장(淸麴醬)은 콩을 발효시켜 만든 한국 전통음식입니다. 푹 삶은 콩을 더운 방에 띄워서 만든 된장의 한 가지입니다.(위키백과 참고) 청국장 가루는 청국장을 그대로 말린 것입니다. 몸에 좋은 청국장 가루의 먹는 방법과 효능을 알아보았습니다. 1. 청국장 가루 먹는 방법청국장 가루는 물에 잘 녹기 때문에 찌개나 샐러드, 반찬에 넣어도 좋습니다. 우유나 두유, 요구르트에 타서 마시는 방법도 있습니다. 요구르트 하나에 청국분말 1 티스푼 넣어주면 먹기 좋습니다. 2. 청국장의 효능장이 안좋다거나 속이 편치 않은 경우 먹으면 속이 편안하게 됩니다. 청국장은 장 내 유익한 박테리아인 유산균의 생장을 촉진하여 장 건강을 개선할 수 있습니다. 청국장은 혈압 강하에 도움을 줄 수 있습니다. 청국장에 함유된 프.. 2023. 8. 8. 아토피에 좋은 아토뮤 제품을 소개합니다. 아토피로 오랫동안 고생하고 있는 가족이 있어 병원 치료로도 안되어 구글에서 검색하다 치료 후기를 발견하고 아토뮤 제품을 알게 되었습니다. 샘플을 무료로 신청할 수 있어서 샘플을 신청하고 써보니 효과가 있어서 곧바로 제품을 주문하였습니다. 1. 아토뮤 홈페이지 https://atomu.co.kr/ 홈페이지에 가면 수많은 후기가 있습니다. 무료로 샘플을 신청할 수 있으니 신청하셔서 사용해 보시면 됩니다. 저의 가족 중 너무 오랫동안 아토피로 고생하여 유명한 한의원 체인점도 가보고 병원도 가보았지만, 낫지를 않고 약의 후유증도 있어서 검색하다 만난 아토뮤입니다. 며칠의 사용으로도 효과가 있어서 마트에서 손과 얼굴에 아토피가 있는 아기를 보고 아기엄마에게 아토뮤를 사용해 보라고 권했습니다. 2. 아토뮤 제품들 .. 2023. 8. 8. 반신욕의 효과와 방법 알아보기 반신욕은 하루의 피로를 풀어주고 혈액순환을 돕습니다. 몸에 산소와 영양분을 공급하고, 노폐물 배출을 촉진합니다. 피로해소와 혈액순환을 돕습니다. 반신욕의 구체적인 효과와 방법을 알아보았습니다. 1. 반신욕의 정의 반신욕은 일본 신도 요시하루가 창시한 건강목욕법으로, 명치아래까지만 물에 담그고 하는 목욕입니다.(나무위키 참조) 2. 반신욕의 방법 물의 온도는 체온과 비슷한 37~40도가 이상적입니다. 땀이 많이 나기 때문에 반신욕 후 충분한 수분 섭취와 휴식이 필수적입니다. 권장 시간은 15~30분입니다. 반신욕에 쓸 수 있는 트레이를 올려놓고 음료와 책과 폰을 놓고 반신욕 하는 것도 좋습니다. 욕조 안의 더운 물에 아로마 오일 6~8방울을 떨어뜨린 후 오일이 몸속에 스며들도록 하는 것도 좋습니다. 시판되.. 2023. 7. 12. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 52 다음 반응형
