반응형 분류 전체보기349 눈 내리는 산책길 텀블러에 뜨거운 물을 담고, 커피와 밀크티를 준비해 산책길로 나섰습니다.언제 눈이 왔는 지, 구석구석 눈이 남아 있었습니다. 차가운 바람이 불고 눈발이 살짝 흩날리는 길을 걸으며 콧잔등은 빨개지고 손은 시려웠지만 상쾌해는 시간이었습니다. 2026. 1. 12. 모닝 커피 아침에 일어나 커피를 내렸습니다. 믹스커피나, 커피2설탕3프림3으로 해서 마시길 좋아하고 쭉 그렇게 믹스를 즐겼지만, 얼마전부터 원두커피를 조금씩 마셔봅니다. 요즘은 출근 전에 급히 마시던 커피가 아니라, 하루를 여는 조용한 신호처럼 느껴집니다.커피를 들고 잠시 책상 앞에 앉아 있는 이 시간이 좋습니다.아직 아무것도 시작되지 않은, 그래서 더 편안한 아침입니다. 2026. 1. 11. 청국장 가루 타먹기 오늘 아침 청국장 가루를 물에 타서 먹었습니다. 냄새가 조금 있지만, 한 숟가락 크게 떠서 뜨거운 물에 타서 마시니 속이 편안해집니다. 작은 습관이지만 몸에 좋은 느낌이 들어 감사한 아침이었습니다. 무릎이 아프셨던 저희 어머니는 청국장 가루를 매일 식사 후 밥숟가락으로 크게 한번 떠서 뜨거운 물에 타서 드신 이후로 무릎의 붓기도 작아지고 통증도 많이 사라지셨습니다. 저는 청국장 가루를 타서 먹고 나면 다음날 얼굴 피부가 좋아짐을 느낍니다. 콜라겐가루와 울금가루와 꿀을 뜨거운 물에 타서 자기 전 타먹곤 하는 데 그것을 먹은 때보다 피부가 더 좋아짐을 느낍니다. 그리고 청국장 가루는 먹고 나면 속이 편안해집니다. 2026. 1. 10. 눈 소식 주말에 눈이 온다고 합니다.며칠 전 같았으면 출퇴근 걱정부터 했겠지만,지금은 눈이 기다려집니다.눈 소식이 걱정이 아니라서 다행입니다. 눈길 운전 조심하시길 바랍니다. 2026. 1. 9. 겨울철 집안 공기 관리 꿀팁 5가지 겨울이 되면 난방으로 인해 집안 공기가 건조해지고, 먼지와 미세먼지가 쉽게 쌓입니다. 특히 호흡기 건강이 약한 분들은 작은 관리만으로도 큰 차이를 느낄 수 있어요. 집안 공기를 건강하게 유지하는 방법을 단계별로 자세히 살펴보겠습니다. 1. 가습기 사용과 물 보충겨울철에는 난방 때문에 공기가 매우 건조해집니다. 습도가 낮으면 목이 아프거나 피부가 건조해지고, 감기나 호흡기 질환 위험도 높아집니다.팁: 가습기를 사용할 때는 물을 자주 보충하고, 필터나 내부 청소를 주 1회 이상 해주세요.응용: 물에 허브나 레몬 조각을 넣어 향기와 습도를 동시에 즐길 수 있습니다.2. 하루 2회 창문 환기실내 공기를 순환시키는 것은 필수입니다. 짧게 5~10분만 열어도 실내의 이산화탄소 농도와 냄새가 줄어듭니다.주의: 너무 .. 2025. 12. 5. 개인통관고유부호(개인통관번호) 재발급 방법 최근 쿠팡 개인 정보 유출로 개인통관번호 유출에 대한 걱정도 함께 커지고 있습니다. 만약 번호가 유출되었거나, 불안한 상황이라면 즉시 재발급하는 것이 가장 안전한 방법입니다. 오늘은 개인통관고유부호 재발급 방법을 정리했습니다. ✅ 개인통관고유부호 재발급, 이렇게 하세요① 관세청 개인통관번호 발급 사이트 접속포털 검색창에 아래 문구만 입력하시면 바로 나옵니다.“개인통관고유부호 발급”공식 관세청 사이트에서만 진행하시는 것이 가장 안전합니다.② 본인인증 진행다음 중 하나로 인증하시면 됩니다.휴대폰 본인인증공동인증서(구 공인인증서)금융인증서③ ‘조회’ 또는 ‘재발급’ 선택본인 인증이 완료되면 화면에서기존 번호 조회기존 번호 재발급(번호 변경)중에서 재발급을 선택하시면 됩니다.④ 재발급 즉시 완료재발급을 누르면.. 2025. 12. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 59 다음 반응형
