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브로멜라인효능과 후기 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});요즘 몇 달째 실업급여받으면서 쉬어도 몸이 예전으로 돌아가지 않아서 붓기에 좋다는 브로멜라인 효능을 찾아보고 제품들도 찾아보았습니다. 집에 있던 브로멜라인 국내 제품을 섭취한 지 며칠 안되었지만, 후기도 남겨봅니다.  1. 브로멜라인의 효능 브로멜라인은 파인애플 줄기에서 추출한 강력한 단백질 분해 효소입니다. 진통소염의 효과가 있고, 부종 등을 빠르게 제거하는 데 도움이 되고, 멍이나 혈종(Hematoma)의 회복을 가속시키며, 진해거담 효능에 이어 비문증(눈앞에 뭔가 떠다니는 증상) 치료에 좋다는 연구 결과까지 있습니다. 브로멜라인은 단백질 등이 함유된 식사와 같이 먹으면 소화를 돕고,.. 2024. 4. 24.
이케아 기흥점 방문 및 제품 소개 이케아 기흥점을 방문하고 마음에 드는 제품을 소개합니다. 이도센 철제 수납장과 알레피엘 사무용 의자입니다. 철제 수납장인데 문이나 서랍을 열고 닫을 때 너무 부드러워서 놀랬던 제품입니다. 철제임에도 부드럽게 열리고 닫힙니다. 꽤나 마음에 들었습니다. 녹색이 색감도 너무 마음에 들었습니다. 혼자서 더구나 작은 차로는 운반하기 힘들겠죠? 구입한다면 이케아몰에서 주문할 수밖에 없을 것 같습니다. 가격은 좀 있으나, 앉아서 몸을 뒤로 젖히면 등받이도 함께 움직입니다. 쉽게 막 움직이는 것이 아니라 살짝 힘을 줘서 등을 기대면 조금씩 뒤로 움직여서 무척 편했습니다. 유튜브에서 사용하는 사람 있길래 제품 보고 바로 앉아봤는 데 역시나 좋은 제품이었습니다. 이케아몰의 후기를 읽어보니, 이 제품은 앉아서 굴려야 바퀴가.. 2024. 4. 1.
롯데 아울렛 기흥점 나이키 매장 롯데 아웃렛 주차장 오픈시간은 10시인데, 좀 일찍 도착했기에 이면도로에 주차하고 기다렸습니다. 코스트코 양재점 들르고, 아울렛까지. 오늘의 목적지는 롯데 아웃렛 기흥점 나이키 매장 방문입니다. 나이키 매장은 지하 2층에 있습니다. 지하 2층이라 하나, 지상과 다름없습니다. 10시 30분 OPEN입니다. 어쩔 수 없이 기다려야 했습니다. 너무 귀여워서 찍었습니다. 이런 자그마한 신발들이 한쪽 벽면을 가득 채우고 있었습니다. 보면 70%세일이라고 되어있습니다. 쑥쑥 자랄지라도 이런 신발들 신기고 싶은 마음이 듭니다. 나이키 의류, 가방, 모자, 운동화들. 엄청 많았습니다. 2024. 4. 1.
티스토리 블로그 글 URL의 색인이 생성되지 않을 때 티스토리 블로그에 글을 쓰고 실제 url 테스트를 누르니 다음과 같은 메시지가 나왔습니다. 티스토리 블로그 글 URL의 색인이 생성이 아래와 같은 메시지로 안될 때 해결방법은 무엇일까요? 글을 작성하고 구글서치콘솔에서 URL검사를 하던 중 위와 같은 메시지가 떴습니다. 검색해 보니 여러 글들이 있었지만, 잘 이해가 안 되어서 결론적으로 몇 시간 기다리고 하면 된다는 글이 있어서 잠시 있다 다시 하니 등록할 수 있다고 녹색 버튼과 함께 떴습니다. 구글 서치 콘솔에서 색인 요청이 안될 시 놀라시지 마시고 잠시 기다렸다가 다시 하시면 되지 않나 싶습니다. 그다음 글도 동일한 현상이 나타나서 인내심을 가지고 다시 시도하고 첫 번째보다는 느렸지만, 색인 생성이 요청되었습니다. 이런 날이 있는가 봅니다. 2024. 3. 27.
덤벨 운동의 효과 알아보기 걷기와 달리기 등 유산소 운동뿐 아니라 덤벨 운동 같은 근력운동도 필요합니다. 집에서 쉽게 할 수 있는 근력운동인 덤벨 운동의 덤벨 운동의 효과에 대해 알아보았습니다. 근력운동의 효과 근력운동은 혈당을 조절함으로써 당뇨병을 막는 데 도움이 됩니다. 몸속 지방을 없애줌으로써 심혈관질환예방에 도움이 됩니다. 근육 밀도가 높아지면 지방이 빠지는 체질로 바뀌게 됩니다. 근력운동은 근육을 강화시켜주므로 근육량이 많으면 골밀도가 높아지므로 골다공증 예방 효과가 있어 특히 골다공증 위험 이 높은 여자들에게 필요합니다. 2024. 3. 27.
벚꽃 축제 진해 군항제 진해 군항제가 시작되었습니다. 군항제는 1952년 4월 13일, 우리나라 최초로 충무공 이순신 장군의 동상을 북원로터리에 세우고 추모제를 한 것이 계기가 되었다고 합니다. 2024년 진해 군항제는 2024.03.23.(토) ~ 04.01.(월), 10일간 열린다고 합니다. 진해 벚꽃 축제라고 불리기도 합니다. 개막행사는 2024.03.22.(금)에 한다고 합니다. 장소는 창원시 진해구 중원로터리 등에서 열리는 데, 개막행사, 특별행사, 공연예술행사, 부대행사 등 다양한 행사들과 벚꽃을 맘껏 구경할 수 있습니다. 해군사관학교와 해군진해기지사령부는 군항제 기간에 들어갈 수 있으며 해군사관학교 박물관 및 거북선 관람, 함정 공개, 사진전, 해군복 입기, 요트,크루즈 승선 등 다양한 체험행사가 있습니다. 진해군.. 2024. 3. 27.
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