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건강 검진 대상자 확인서 받는 방법 직장에서 건강 검진 진단 결과서를 내라고 해서 어떻게 해야 하나 찾아보았습니다. 전 직장에선 회사 내에 병원버스가 와서 회사 식당서 검사하고 버스에 가서 엑스레이 검사받았었기에, 찾아보았습니다. 1. 건강 검진 대상자 확인서 출력하는 방법 국민건강보험 공단에 접속합니다. 건강 검진 대상자 확인서를 받기 위해선 로그인을 해야 합니다. 로그인 페이지가 나오는 데, 간편 인증도 있으니, 편한 방법으로 로그인하시면 됩니다. 저는 카카오로 로그인했습니다. 다시 홈페이지의 건강검진 조회를 클릭합니다. 들어가면 항목별로 본인부담 없음과 대상 아님 등이 나옵니다. 2. 검진 기관 찾기 하단 오른쪽에 검진대상 확인서 인쇄 버튼이 있습니다. 인쇄한 뒤 신분증지참하여 검진 기관에 방문하면 됩니다. 검진 기관찾기는표아래 왼쪽.. 2023. 5. 1.
드라이에이징된 돼지고기 하나로클럽 양재점에서 우연히 드라이에이징된 삼겹살을 맛보고 색다른 쫄깃함과 풍미가 느껴져서 돼지고기 앞다리살로 사 왔습니다. 드라이에이징이란 무엇일까요? 찾아보니 에이징이란 말은 숙성시킨다라는 뜻이고, 드라이 에이징은 일정 온도, 습도, 통풍이 잘되는 곳에서 고기를 공기 중에 숙성시키는 것을 말한다고 합니다. 드라이에이징(dry aging)은 통풍이 잘 되는 곳에서 숙성하는 것이고, 웨트에이징(wet aging)은 진공 포장을 통해 수분 증발을 차단해 촉촉한 상태로 숙성시키는 방식이라고 하는 데, 마트에서 진공포장된 쇠고기가 판매되고 있었는 데, 웨트에이징인가 봅니다. 드라이에이징 기계가 꽤 고가라고 들었습니다. 다른 일반 삼겹살에 비해 가격은 차이가 났지만, 맛이 확연히 차이가 날 정도로 달랐.. 2023. 5. 1.
오미자차 오미자는 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛 5가지 맛을 모두 내서 오미자라고 불립니다. 오미자는 생과를 설탕과 함께 담가 100일 정도 지나 걸러서 서늘한 곳에서 1-2년 정도 숙성한 뒤 먹으면 좋다고 합니다. 오미자차를 먹고 나서 관심이 생겨 알아보니, 오미자의 수확시기가 지역별로 차이가 있겠지만, 8월 말에서 9월 중순이라고 합니다. 추석이 다가올 가을이 되면 마트에 가서 사다가 담아야겠습니다. 1. 갈증을 해결하기 좋은 오미자 오미자는 기침에 도움을 주고 혈압에도 도움 된다고 합니다. 오미자의 효능에는 혈류 개선, 심혈관 질환 예방, 면역력, 당뇨병 예방, 간, 원기 회복, 호흡기에 도움을 준다고 하는 데요, 항산화 성분이 피부 트러블에도 도움이 된다고 합니다. 2. 오미자차 끓이기 오미자차는 1.. 2023. 5. 1.
[2026 최신] 청년내일저축계좌 신청 가이드: 3년 뒤 1,440만 원 만들고 내 집 마련까지 2026년형 청년내일저축계좌는 청년들의 자산 형성을 위해 더욱 단단해졌습니다. 내가 10만 원을 넣으면 정부가 최대 30만 원을 매칭하여, 3년 뒤 이자 포함 최대 1,440만 원 이상의 목돈을 만들 수 있는 기회입니다. 2. 신청 자격 및 방법 (정밀 체크)연령: 만 19세 ~ 34세 (수급자·차상위는 만 15세 ~ 39세)소득: 근로·사업 소득이 월 50만 원 초과 ~ 230만 원 이하방법: '복지로' 홈페이지 온라인 신청 또는 주소지 읍면동 주민센터 방문 https://www.bokjiro.go.kr/ssis-tbu/index.do www.bokjiro.go.kr 내일저축계좌로 모은 목돈, 그냥 두지 마세요! 최근 4.5% 고금리로 업그레이드된 **'청년 주택드림 청약통장'**에 예치하면 내 집 마.. 2023. 4. 29.
붓기 해결하기에 좋은 호박즙 붓기 해결하기에 좋은 것으로 알려져 있는 호박즙은 구체적으로 어떤 효능이 있을까요? 호박즙의 효능 1. 이뇨 작용 호박즙은 이뇨작용을 돕는 효과가 있어 체내 수분대사 이상으로 나타나는 부종을 제거하는 데 도움이 됩니다. 2. 면역력 향상 호박에는 베타카로틴이 많이 들어 있어 면역력에 도움이 됩니다. 3. 눈건강 호박에는 비타민A성분이 풍부해 눈건강에 도움을 줍니다. 4. 피부 미용 효과 각종 비타민과 미네랄은 피부 노화를 막아 피부를 건강하게 합니다. 호박즙의 부작용 독소 배출과 부종에 좋은 호박즙이지만, 다른 질환으로 이뇨제를 복용 중이라면 주의가 필요합니다. 호박은 성질이 냉하므로 몸이 찬 사람은 과하게 먹지 않는 것이 좋습니다. 콩팥이 안 좋은 사람은 주의해야 합니다. 호박즙 먹는 법 호박즙은 공복.. 2023. 4. 22.
매달 10만원씩 청년내일저축계좌 신청방법과 조건 알아보기 청년내일저축계좌는 근로활동하고 있는 청년이면 누구나 신청할 수 있으며, 매달 10만 원 이상 저축하면 정부에서 지원해 3년후 1,440만원을 만들 수 있는 정부지원사업이다. 청년내일저축계좌란? 일하는 중간계층 청년들이 자산을 형성하는 데 도움이 되도록 정부에서 지원하는 제도이다.중위 소득 50%초과~100%이하 시 10만 원 정액 매칭이며, 중위소득 50% 이하는 30만 원 정액 매칭이다. 청년내일저축계좌 신청방법주소지 읍면동 주민센터 방문접수 및 복지로(www.bokjiro.go.kr)를 통한 온라인 신청이 가능하다. 청년내일저축계좌 자격조건연령, 소득 기준, 가구 소득, 가구 재산 4가지 모두 충족해야 한다가입 연령: 만 19세-만 34세 청년근로,사업 소득 월 50만 원 초과~220만 .. 2023. 4. 12.
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