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실업 급여 설명회와 실업 급여 1차 실업 인정 교육 퇴사 후 고용센터를 방문해 실업 급여를 신청하고 안내에 따라 고용센터 안내에 따라 실업급여 설명회 참석 후 2주 뒤에 실업 급여 1차 실업인정 교육을 받고 왔습니다. 1. 실업 급여 설명회 실업 급여 신청전 검색해 보니, 워크넷에 구직 신청을 먼저 하고 실업급여 신청하라고 해서 워크넷에 구직 신청하고 고용센터를 방문하고 실업 급여 신청을 했습니다. 방문한 당일 교육이 있다고 해서 참석했습니다. 수급자격 설명회였습니다. 고용센터를 방문할 때는 반드시 신분증을 지참해야 합니다. 꼭 확인합니다. 2. 1차 실업 인정 교육 신분증과 통장, 재취업지원 설문지를 가지고 고용센터를 방문했습니다. 통장은 굳이 가져오지 않아도 됩니다. 계좌 번호만 메모해 오심됩니다. 재취업지원 설문지도 없는 사람은 다시 배부해 주었습니.. 2023. 10. 18.
울금의 효능과 울금 먹는 법과 보관 방법 알아보기 몇 년 전 서재걸 박사의 이라는 책을 통해 알게 된 울금입니다. 농협 하나로마트에  울금가루가 판매되고 있어서 구입하여서 물에 타먹고 있습니다. 울금의 구체적인 효능과  먹는 법과 보관 방법에 대해 알아보았습니다.  1. 울금의 효능면역력 증강 : 주성분인 커큐민은 폐와 간과 신장을 건강하게 합니다.항염 작용 : 강력한 항염 작용으로 염증 치료에 탁월합니다. 치매예방:  혈관을 깨끗하게 해 치매를 예방합니다.다이어트 효과 : 지방 분해를 도와 다이어트에 효과가 있습니다.간기능 개선: 숙취 해소를 도와 간기능을 돕습니다.어혈을 풀어 줍니다.멜라민 색소 형성을 억제해 미백 효과가 있습니다.제 경험을 말씀드리면 저는 직전 일터에서 일 년간 냉동 창고도 오가며 종일 서서 일하고 장시간 운전까지 해서 몸이 붓고 .. 2023. 10. 17.
아이허브 나우푸드 비타민D의 효능과 성분 알아보기 아이허브에서 구매한 나우푸드사의 비타민D의 효능과 성분을 알아보았습니다. 식물성 성분으로 된 비타민D 영양제입니다. 구체적인 효능과 성분을 알아보았습니다. 1. 나우푸드 식물성 비타민 D의 효능 비타민D-2 또는 에르고칼시페롤은 비타민D의 식물성 형태로 체내에서 비타민D를 최적의 수준으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 비타민D는 음식을 통한 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강에 중요하며 치아 건강을 증진합니다. 2. 상품 설명 고효능 구조적 지원 뼈를 튼튼하게 유지 구조적 지원 뼈를 튼튼하게 유지 면역계 강화 유전자 변형 성분 무함유 건강 보조 식품 채식주의자/비건 코셔 비타민 1968년 설립된 가족 기업 우수 제조 및 품질 관리 기준(GMP) 품질 보증 NOW Foods, 채식주의자용, 건조 비타민D, 1,000.. 2023. 10. 15.
아이허브 나우푸드 피크노제놀의 효능과 성분 알아보기 최고의 항산화제 염증완화제라고 하는 피크노제놀을 아이허브에서 나우푸드 제품으로 구입하였습니다. 나우푸드 피크노제놀의 효능과 성분을 알아보았습니다.1. 피크노제놀의 효능피크노제놀은 프랑스 해송 껍질에서 추출한 프로안토시아니딘으로 만든 고유 혼합물입니다. 강력한 천연 활성산소 제거제인 피크노제놀 은 신체 조직을 산화 스트레스로부터 보호하고 정상적인 대사 스트레스에 대한 균형 잡힌 면역계 반응을 지원합니다. 이러한 메커니즘을 통해 피크노제놀 은 건강한 눈, 피부, 관절 조직을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한 연구 결과 피크노제놀이 혈관을 강화시키고 혈관 기능을 유지하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. NOW Foods, Pycnogenol, 60mg, 베지 캡슐 50정 kr.iherb.com2. 상품 .. 2023. 10. 15.
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