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머리카락 건강과 탈모와 흰머리에 도움 되는 음식 나이 들어 흰머리는 피해 갈 수 없는 것이라 생각합니다. 나이가 들면서 흰머리도 생기고 거기다 적어지는 머리숱으로 스트레스받습니다. 직장에서 머리카락 건강과 탈모와 흰머리에 도움 된다고 알려준 정보를 공유하고자 합니다. 시행한 지 며칠 안되었지만, 머리에 힘이 생기고 머릿결이 좋아졌습니다.  1. 머리카락 건강과 탈모와 흰머리에 도움되는 음식검정콩가루, 검정깨가루, 멸치가루, 다시마가루를 동일 비율로 섞어서 통에 담습니다. (앞에 열거한 것 외에 하나가 더 있는 데, 기억이 나지 않으신다 하여 네 가지만 섞었습니다.) 이것을 매일 한 스푼씩 물과 함께 먹습니다. 가르쳐주신 분이 이 외에 하나 더 있는 데, 기억이 안난다 하셔서 검색을 해보았습니다. 아래에도 소개했지만, 흑미가 있었습니다.  저는 다시마 .. 2023. 5. 1.
건강 검진 대상자 확인서 받는 방법 직장에서 건강 검진 진단 결과서를 내라고 해서 어떻게 해야 하나 찾아보았습니다. 전 직장에선 회사 내에 병원버스가 와서 회사 식당서 검사하고 버스에 가서 엑스레이 검사받았었기에, 찾아보았습니다. 1. 건강 검진 대상자 확인서 출력하는 방법 국민건강보험 공단에 접속합니다. 건강 검진 대상자 확인서를 받기 위해선 로그인을 해야 합니다. 로그인 페이지가 나오는 데, 간편 인증도 있으니, 편한 방법으로 로그인하시면 됩니다. 저는 카카오로 로그인했습니다. 다시 홈페이지의 건강검진 조회를 클릭합니다. 들어가면 항목별로 본인부담 없음과 대상 아님 등이 나옵니다. 2. 검진 기관 찾기 하단 오른쪽에 검진대상 확인서 인쇄 버튼이 있습니다. 인쇄한 뒤 신분증지참하여 검진 기관에 방문하면 됩니다. 검진 기관찾기는표아래 왼쪽.. 2023. 5. 1.
드라이에이징된 돼지고기 하나로클럽 양재점에서 우연히 드라이에이징된 삼겹살을 맛보고 색다른 쫄깃함과 풍미가 느껴져서 돼지고기 앞다리살로 사 왔습니다. 드라이에이징이란 무엇일까요? 찾아보니 에이징이란 말은 숙성시킨다라는 뜻이고, 드라이 에이징은 일정 온도, 습도, 통풍이 잘되는 곳에서 고기를 공기 중에 숙성시키는 것을 말한다고 합니다. 드라이에이징(dry aging)은 통풍이 잘 되는 곳에서 숙성하는 것이고, 웨트에이징(wet aging)은 진공 포장을 통해 수분 증발을 차단해 촉촉한 상태로 숙성시키는 방식이라고 하는 데, 마트에서 진공포장된 쇠고기가 판매되고 있었는 데, 웨트에이징인가 봅니다. 드라이에이징 기계가 꽤 고가라고 들었습니다. 다른 일반 삼겹살에 비해 가격은 차이가 났지만, 맛이 확연히 차이가 날 정도로 달랐습니다. .. 2023. 5. 1.
오미자차 오미자는 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛 5가지 맛을 모두 내서 오미자라고 불립니다. 오미자는 생과를 설탕과 함께 담가 100일 정도 지나 걸러서 서늘한 곳에서 1-2년 정도 숙성한 뒤 먹으면 좋다고 합니다. 오미자차를 먹고 나서 관심이 생겨 알아보니, 오미자의 수확시기가 지역별로 차이가 있겠지만, 8월 말에서 9월 중순이라고 합니다. 추석이 다가올 가을이 되면 마트에 가서 사다가 담아야겠습니다. 1. 갈증을 해결하기 좋은 오미자 오미자는 기침에 도움을 주고 혈압에도 도움 된다고 합니다. 오미자의 효능에는 혈류 개선, 심혈관 질환 예방, 면역력, 당뇨병 예방, 간, 원기 회복, 호흡기에 도움을 준다고 하는 데요, 항산화 성분이 피부 트러블에도 도움이 된다고 합니다. 2. 오미자차 끓이기 오미자차는 1.. 2023. 5. 1.
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