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뱀딸기 효능과 먹는 법 전에 회사에서 점심시간 산책하다 딸기와 비슷하게 생겨서 먹어본 적이 있습니다. 지나가시던 동네분이 그거 뱀딸기인데 사람 먹는 거 아니야, 뱀이 먹는 거야~하셔서 살짝 무안했습니다. 그런데 최근 다시 알게 된 것은 뱀딸기는 약초라는 것입니다. 각종 암에도 효과가 있고 아토피와 염증 등에 효과가 있다고 합니다. 뱀딸기는 어떤 효능이 있는지 어떻게 먹는 것인지 알아보았습니다. 오늘 산책길에 먹어본 뱀딸기의 맛은 밍밍했습니다. 1. 뱀딸기뱀딸기는 산과 들, 풀밭에 자랍니다. 꽃은 4~5월에 피며 열매는 6월에 볼 수 있습니다. 독성는 약간 있다고 합니다. 성질은 차갑습니다.  2. 뱀딸기의 효능1. 아토피 피부 개선말린 전초(잎에서 뿌리까지) 한 움큼과 물3리터를 넣고 끓이다가 물이 끓기 시작하면 은근히 달여줍.. 2024. 6. 15.
L-티로신의 구매와 효능과 복용 방법 L-티로신을 아이허브보다 쿠팡 로켓직구가 더 저렴하여서 주문하였는 데, 방금 도착했습니다.  구매한 이유는 아침에 잠에서 깨면 무기력함으로 일어나기 힘들기 때문입니다. 그리고 쉬어도 몸이 예전처럼 돌아가지 않아서이기도 합니다. 무력감과 우울감과 몸이 무거움 등의 증상으로 찾아보다 갑상선저하증과 비슷하단 판단이 들어서 약을 찾아보고 L-티로신을 알게 되어 구매하였습니다. L-티로신의 효능과 복용 방법을 알아보았습니다.  1. L-티로신 (아이허브의 설명글에서 일부 가져왔습니다.)신경 전달 물질 지원건강한 내분비선 기능 지원주의력 향상 지원L-티로신은 준필수 아미노산으로 피부 색소인 멜라닌뿐만 아니라 신경 전달 물질인 도파민, 아드레날린 및 노르아드레날린 생산에 반드시 필요한 영양소입니다. 노르아드레날린(노.. 2024. 5. 14.
브로멜라인효능과 후기 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});요즘 몇 달째 실업급여받으면서 쉬어도 몸이 예전으로 돌아가지 않아서 붓기에 좋다는 브로멜라인 효능을 찾아보고 제품들도 찾아보았습니다. 집에 있던 브로멜라인 국내 제품을 섭취한 지 며칠 안되었지만, 후기도 남겨봅니다.  1. 브로멜라인의 효능 브로멜라인은 파인애플 줄기에서 추출한 강력한 단백질 분해 효소입니다. 진통소염의 효과가 있고, 부종 등을 빠르게 제거하는 데 도움이 되고, 멍이나 혈종(Hematoma)의 회복을 가속시키며, 진해거담 효능에 이어 비문증(눈앞에 뭔가 떠다니는 증상) 치료에 좋다는 연구 결과까지 있습니다. 브로멜라인은 단백질 등이 함유된 식사와 같이 먹으면 소화를 돕고,.. 2024. 4. 24.
생강 오렌지 레몬 강황 쥬스 효능과 만드는 법 알아보기 유튜브 보다 생강, 오렌지, 레몬, 강황과 물을 넣고 주스를 만들어서 꾸준히 마시고 있는 영상을 보았습니다. 생강 오렌지 레몬 강황을 넣어 만든 주스의 효능은 무엇일까요? 각 성분의 효능을 알아보고 만드는 법을 알아보았습니다.  1. 생강의 효능생강은 혈액 순환을 촉진하고 몸을 따뜻하게 합니다. 생강은 강력한 항염증 항산화 성분이 있어 기관지를 보호합니다.  2. 오렌지 효능오렌지에 함유된 비타민C는 노화와 피부 주름과 피부 건조, 손상을 줄이는 역할을 합니다. 콜라겐 합성을 도와 줍니다. 오렌지와 같은 감귤류 과일에는 비타민C와 플라보노이드가 풍부해 피부를 좋게 합니다. 3. 레몬의 효능레몬은 비타민 C와 산화방지제가 풍부하게 함유되어 있어 활성 산소와 싸워주고 암 같은 심각한 병도 예방하는 효과가 있.. 2024. 4. 9.
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