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생활정보271

미니멀라이프에 관한 책들 알아보기 정리하지 않으면 집안에는 물건들이 쌓이기 마련입니다. 집안의 물건들을 줄이고 정리하기 위해 동기부여와 방법들을 배우기 위해 미니멀라이프에 관한 책들을 알아보았습니다. 1. 심플하게 산다.  심플하게 산다『심플하게 산다』는 동양적인 아름다움에 빠져 1970년대 말부터 일본에 살기 시작한 프랑스 출신의 저자 도미니크 로로가 삶의 핵심을 ‘심플함’에서 찾고, 아무리 풍족해도 만족하지 못하는 이 시대의 역설을 지적한 책이다. ‘심플한 삶’이란 적게 소유하는 대신 삶의 본질과 핵심으로 통하는 것을 뜻한다. 저자는 적게 가지고 소박하게 사는 ‘심플한 삶’을 통해 욕심으로 인한 부당함과 편견, 악취미, 낡은 습관을 극복해야 한다고 이야기한다. 이 책은 우리의저자도미니크 로로출판바다출판사출판일2012.09.032. 집.. 2025. 3. 14.
컵 쌀떡국 후기 우연히 마트에서 컵 쌀떡국을 발견하고 사왔습니다. 끓인 물을 붓고 2분 만에 떡국을 먹을 수 있는 즉석식품입니다. 철원 오대쌀로 만든 컵 떡국은 가격이 3천원이었으나, 천원할인하여 2천원에 구입하였습니다. 안에는 떡국떡과 스프가 있습니다. 떡포장 비닐 안에 방습제가 있으니 같이 들어가지 않게 주의해야 합니다. 선 높이만큼 끓인 뜨거운 물을 붓습니다. 사골베이스가 들어가서 국물이 뽀얗습니다. 시간이 되어 숟가락으로 저어보니 떡이 말랑말랑합니다. 다 되어 먹어보니 그냥 만든 떡국처럼 아주 맛있는 떡국입니다. 떡도 부드럽고 말랑말랑한 식감도 좋고 국물도 사골베이스로 부드럽고 맛있습니다. 피곤하거나, 뭔가 출출하여 먹고 싶을 때, 아님 야외에서 뜨거운 물만 있으면 언제든지 간편하고 맛있게 먹을 수 있고 속도 든.. 2025. 3. 14.
엔젯 오리진 초록잎 홍합 후기 코스트코 온라인 몰에서 초록잎 홍합을 구입하였습니다.  최근 종일 서서 일하는 곳에 다니게 되었는 데, 발과 발목, 무릎에 통증이 있어 구입하였습니다. 초록잎 홍합 외에도 MSM과 콘드로이친도 함께 구매하였습니다.따로따로 먹기엔 종류가 많아서 하루 2알 섭취해야 하는 MSM과 콘드로이친은 홍합과 함께 한알씩 같이 먹습니다.복용후기종일 서서 일하여서 발과 발목이 많이 아팠고, 무릎도 조금 통증이 있었는 데, 이 세 가지를 먹고 나서 통증이 사라졌습니다. 홍합 하나만 복용하였다면 홍합만의 효과를 알 텐데, 세 가지를 한 번에 복용하여서 하나를 특징해서 말할 수 없지만, 세 가지를 다 복용하고 나서 무릎과 특히 발목과 발의 통증이 말끔히 사라져서 일하기가 아주 수월해졌습니다.  관절 연골 영양제 코스트코 커클.. 2025. 3. 6.
관절 연골 영양제 코스트코 커클랜드 글루코사민 MSM 관절과 연골 영양제인 커클랜드 글루코사민HCI 1500mg+엠에스엠 1500 mg을 코스트코 온라인몰을 통해 구입하였습니다.  제품 특징글루코사민과 엠에스엠(MSM)의 역할, 알고 계셨나요?관절과 연골의 구성성분인 글루코사민은 대부분 나이가 들수록 합성 능력이 떨어집니다.글루코사민을 섭취하여 우리 몸에 뼈와 뼈 사이의 이음역할을 하는 관절을 보호해야 합니다.MSM은 관절의 연골 및 인대조직을 구성하는 콜라겐을 형성하는데 필요한 중요한 요소로써, 관절 및 연골의 건강에 도움을 줄 수 있습니다.이런 분께 적극적으로 추천합니다!하루 종일 서서 일하시는 분등산, 조깅, 헬스 등으로 관절을 자주 사용하시는 분 계단을 오르고 내릴 때 무릎이 불편하신 분갱년기 여성 및 중년층, 출산 후 여성 등 관절 및 연골 관리가.. 2025. 3. 5.
야채 수프 만들기 몇 년 전 사 두고 책꽂이에 꽂아 두었던 를 며칠 전 펼쳐보다 어렵지 않은 레시피에 건강에도 도움 된다고 하여 야채수프를 만들어서 먹고 있습니다. 항암과 아토피, 고혈압, 당뇨병, 백내장, 기미도 낫는다고 합니다. 수프가 샐러드보다 항산화력이 100배 강력하다고 합니다. 최강의 야채 수프상 후보에 이름을 올린 세계 최고의 항암제 연구자가 직접 전수하는 채소 수프 비법서. 일본 아마존 ‘건강 분야’ 32주간 1위, ‘암 관련’ 1위, 출간 7개월 만에 12만 부를 판매하며 베스트셀러 자리에 오른 화제의 《최강의 야채 수프》가 드디어 국내에 출간됐다. 샐러드보다 항산화력이 100배 강력한 채소 수프의 효력을 소개하는 건강서로, 암은 물론 고혈압, 당뇨병, 백내장, 아토피도 개선하는 해법서다. 항암제 연구로 .. 2024. 12. 31.
노브랜드 잇몸 케어 치약 100g 후기 노브랜드 잇몸 케어 치약 100g  4개 9280원에 사 왔습니다.  다른 브랜드 잇몸 케어 치약을 알아보다 이마트 노브랜드에서 발견한 잇몸 케어 치약을 구입하게 되었습니다. 노브랜드 잇몸 케어 치약 후기입니다. 노브랜드 잇몸 케어 치약 후기  치약을 짜보면 하얀색 알갱이 모양을 볼 수 있습니다. 양치할 때 알갱이가 느껴지지는 않습니다. 잇몸을 붓게하고 출혈을 일으키는 잇몸 질환의 원인이 되는 진지발리스균을 99.9% 억제해 준다고 합니다. 확실히 양치 후에 집에 있던 치약들에 비해 훨씬 개운합니다. 며칠 사용한 결과 잇몸도 많이 편안해졌습니다. 다른 잇몸 케어 치약들에 비해 가격도 저렴한 편이고 사용 효과도 좋아서 계속 사용할려고 합니다. 2024. 12. 31.
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