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모닝 커피 아침에 일어나 커피를 내렸습니다. 믹스커피나, 커피 2 설탕 3 프림 3으로 해서 마시길 좋아하고 쭉 그렇게 믹스를 즐겼지만, 얼마 전부터 원두커피를 조금씩 마셔봅니다. 출근 전에 끓인물을 담은 텀블러와 머그컵을 가지고 차 안에서 믹스커피를 마셨습니다. 요즘은 여유 있게 아침을 맞으며 천천히 커피를 내리고 창밖을 바라보며 커피를 마십니다. 선물 같은 아침입니다. 2026. 1. 11.
청국장 가루 타먹기 오늘 아침 청국장 가루를 물에 타서 먹었습니다. 냄새가 조금 있지만, 한 숟가락 크게 떠서 뜨거운 물에 타서 마시니 속이 편안해집니다. 작은 습관이지만 몸에 좋은 느낌이 들어 감사한 아침이었습니다. 무릎이 아프셨던 저희 어머니는 청국장 가루를 매일 식사 후 밥숟가락으로 크게 한번 떠서 뜨거운 물에 타서 드신 이후로 무릎의 붓기도 작아지고 통증도 많이 사라지셨습니다. 저는 청국장 가루를 타서 먹고 나면 다음날 얼굴 피부가 좋아짐을 느낍니다. 콜라겐가루와 울금가루와 꿀을 뜨거운 물에 타서 자기 전 타먹곤 하는 데 그것을 먹은 때보다 피부가 더 좋아짐을 느낍니다. 그리고 청국장 가루는 먹고 나면 속이 편안해집니다. 2026. 1. 10.
눈 소식 주말에 눈이 온다고 합니다.며칠 전 같았으면 출퇴근 걱정부터 했겠지만.눈 소식이 걱정이 아니라서 다행입니다. 눈길 운전 조심하시길 바랍니다. 2026. 1. 9.
겨울철 집안 공기 관리 꿀팁 5가지 겨울이 되면 난방으로 인해 집안 공기가 건조해지고, 먼지와 미세먼지가 쉽게 쌓입니다. 특히 호흡기 건강이 약한 분들은 작은 관리만으로도 큰 차이를 느낄 수 있어요. 집안 공기를 건강하게 유지하는 방법을 단계별로 자세히 살펴보겠습니다. 1. 가습기 사용과 물 보충겨울철에는 난방 때문에 공기가 매우 건조해집니다. 습도가 낮으면 목이 아프거나 피부가 건조해지고, 감기나 호흡기 질환 위험도 높아집니다.팁: 가습기를 사용할 때는 물을 자주 보충하고, 필터나 내부 청소를 주 1회 이상 해주세요.응용: 물에 허브나 레몬 조각을 넣어 향기와 습도를 동시에 즐길 수 있습니다.2. 하루 2회 창문 환기실내 공기를 순환시키는 것은 필수입니다. 짧게 5~10분만 열어도 실내의 이산화탄소 농도와 냄새가 줄어듭니다.주의: 너무 .. 2025. 12. 5.
개인통관고유부호(개인통관번호) 재발급 방법 최근 쿠팡 개인 정보 유출로 개인통관번호 유출에 대한 걱정도 함께 커지고 있습니다. 만약 번호가 유출되었거나, 불안한 상황이라면 즉시 재발급하는 것이 가장 안전한 방법입니다. 오늘은 개인통관고유부호 재발급 방법을 정리했습니다. ✅ 개인통관고유부호 재발급, 이렇게 하세요① 관세청 개인통관번호 발급 사이트 접속포털 검색창에 아래 문구만 입력하시면 바로 나옵니다.“개인통관고유부호 발급”공식 관세청 사이트에서만 진행하시는 것이 가장 안전합니다.② 본인인증 진행다음 중 하나로 인증하시면 됩니다.휴대폰 본인인증공동인증서(구 공인인증서)금융인증서③ ‘조회’ 또는 ‘재발급’ 선택본인 인증이 완료되면 화면에서기존 번호 조회기존 번호 재발급(번호 변경)중에서 재발급을 선택하시면 됩니다.④ 재발급 즉시 완료재발급을 누르면.. 2025. 12. 4.
쿠팡 개인정보 유출 사건 정리 및 개인이 반드시 알아야 할 대처 방법 2025년 말, 많은 이용자를 보유한 국내 대형 쇼핑 플랫폼 쿠팡에서 대규모 개인정보 유출 사건이 발생했습니다.이번 사건은 단순한 해킹 사고를 넘어, 국내 최대 규모의 개인정보 유출 사례 중 하나로 기록될 만큼 파장이 컸습니다.온라인 쇼핑이 일상이 된 지금, 이번 사건은 더 이상 남의 일이 아닙니다.오늘은 이 사건이 무엇이었는지, 그리고 개인 이용자가 지금 당장 반드시 해야 할 대처 방법을 정리해 드리겠습니다.1. 쿠팡 개인정보 유출 사건 간단 정리이번 사고로 유출된 것으로 알려진 정보는 다음과 같습니다.이름휴대전화 번호이메일 주소배송지 주소수령인 정보일부 주문 내역다행히 카드 번호, 계좌 정보, 비밀번호 등 금융·로그인 핵심 정보는 유출되지 않은 것으로 알려졌습니다.하지만 이름, 주소, 전화번호만으로도.. 2025. 12. 4.
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