붓기 해결하기에 좋은 호박즙

붓기 해결하기에 좋은 것으로 알려져 있는 호박즙은 구체적으로 어떤 효능이 있을까요?

1. 이뇨 작용

호박즙은 이뇨작용을 돕는 효과가 있어 체내 수분대사 이상으로 나타나는 부종을 제거하는 데 도움이 됩니다.

2. 면역력 향상

호박에는 베타카로틴이 많이 들어 있어 면역력에 도움이 됩니다.

3. 눈건강

호박에는 비타민A성분이 풍부해 눈건강에 도움을 줍니다.

4. 피부 미용 효과

각종 비타민과 미네랄은 피부 노화를 막아 피부를 건강하게 합니다.

독소 배출과 부종에 좋은 호박즙이지만, 다른 질환으로 이뇨제를 복용 중이라면 주의가 필요합니다.

호박은 성질이 냉하므로 몸이 찬 사람은 과하게 먹지 않는 것이 좋습니다.

콩팥이 안 좋은 사람은 주의해야 합니다.

호박즙은 공복, 식전, 식후관계없이 하루 2~3팩 정도를 섭취하는 것이 적당하다고 합니다.

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