취미 생활의 좋은 점과 혼자 하기 좋은 취미 추천

취미란 국어사전에 전문적으로 하는 것이 아니라 즐기기 위하여 하는 일, 아름다운 대상을 감상하고 이해하는 힘, 감흥을 느끼어 마음이 당기는 멋이라고 나와 있습니다. 취미가 되려면 즐거움이 있어야 합니다. 나에게 즐거움을 주고 생활의 활력이 된다면 그것이 취미가 되는 것입니다.  

1. 취미 생활의 좋은 점

취미 생활이 우리에게 주는 가장 좋은 점은 좋아하는 일에 몰두함으로써 기쁨을 얻고 근심, 걱정을 잊어버리고 기분 전환과 생활의 활력을 주어 스트레스를 잊게 한다는 점입니다. 성취감 또한 있습니다. 개인적인 발전과 성장에도 도움이 됩니다. 자기만의 영역에서 또 하나의 실력이 됩니다.  

2. 혼자 하기 좋은 취미 생활

1. 요리하기

요즘은 요리 학원이 아니어도 인터넷만 검색하면 쉽게 레시피를 얻을 수 있습니다. 또한 자기만의 레시피를 개발하여 블로그에 공유하는 것도 좋습니다.

2. 독서

독서는 쉽게 책의 저자와 만나 깊이 있는 사고를 가지기에 좋습니다. 저자의 경험과 지식을 쉽게 얻을 수 있습니다. 멀리 가지 않아도 가장 쉽게 경험을 넓혀 나갈 수 있습니다. 근처의 도서관을 이용하여 무료로 빌릴 수 있고 장소에 구애받지 않고 무게 걱정도 없는 전자책도 있습니다. 

3. 글쓰기

도서관에 가면 글쓰기에 관한 책들이 많이 나와 있습니다. 그만큼 요즘은 굳이 전문 작가가 아니어도 글쓰기로 책을 내거나, 전자책, 블로그 활동을 하는 사람이 많습니다. 거기까진 아니어도 일상 속에서 기록을 남기는 것도 삶을 한층 더 풍요롭게 합니다. 글쓰기는 치매 예방에도 도움 된다 합니다. 기억을 되짚으며 생각을 정리해 주며 명료하게 해 줍니다. 

3. 사진 찍기

좋은 카메라가 아니어도 스마트폰의 발달로 요즘은 편하게 어디서든 사진을 찍을 수 있습니다.  사진을 찍음으로써 즐거움을 맛볼 수 있습니다. 남들이 발견하지 못한 장면들을 기록에 남기며 공유할 수 있습니다. 여행하면서, 산책하면서 글과 그림과 사진으로 기록을 남김으로 추억을 저장할 수 있습니다. 

4. 산책하기

걷는 것은  우울증 완화와 기억력 개선, 다이어트 등 좋은 효과를 가져옵니다. 매일 30분 정도의 걷기는 혈액 순환과 면역력 증진에도 도움이 됩니다. 가벼운 마음으로 천천히 산책할 때 잔잔한 클래식 음악을 들어도 좋고 그냥 걸어도 좋습니다. 

5. 영화 보기

요즘은 굳이 영화관을 가지 않아도 집에서도 넷플릭스 등 다양한 장르의  영화를 볼 수 있습니다. 

6. 그림 그리기

붓과 물감과 도화지나 캔버스를 이용해서 그릴 수 있고 아이패드 등으로 그릴 수 있습니다.  그림 그리기도 글쓰기처럼 기억력을 높여주며 상상력을 키우며 집중력과 창의력이 발전하게 합니다. 

7. 공예(지점토, 캔들, 가죽, 비누...)

공예는 미적인 것에 실용적인 것이 더해진 것입니다. 만들고 사용함으로서 더욱 성취감을 갖게 합니다. 지점토, 캔들공예, 가죽 공예, 비누 만들기 등이 있습니다. 손쉽게 재료들을 구할 수 있으며 자신만의 창의성을 발휘하여 더욱 만족을 느낄 수 있습니다. 

8. 화초 돌보기

화초는 습도 조절과 공기 정화에도 도움이 되지만 키우는 이에게 기쁨과 행복감을 줍니다. 마음을 편안하게 해 주며 기분을 좋게 합니다. 

9. 자전거 타기

자전거 타기는 다이어트와 심장 질환예방에 도움이 됩니다. 다리 근육을 키우기에도 좋습니다. 아드레날린, 엔도르핀이 우리 몸에서 나오게 하여 기분도 좋아지고 자신감도 생겨 정신 건강에 도움이 됩니다. 

10. 홈카페 커피

커피 전문점 보다 적은 비용으로 자기만의 커피를 즐길 수 있기에 홈카페처럼 커피를 내리는 취미를 가진 분이 많습니다. 전문적인 커피 기계를 사용하기도 하고 저렴하게 자기만의 커피를 만들어 커피를 즐깁니다. 집에서도 커피 향과 여유를 즐길 수 있습니다.

 

3. 취미 생활의 발전

취미 생활의 발전을 위해서 블로그등을 이용해서 글과 사진으로 남기는 것도 좋습니다. 더욱더 동기 부여가 될 수 있고 성장 과정을 볼 수 있기에 더욱 좋습니다. 같은 취미를 가진 사람들의 카페나 모임도 좋습니다.