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아이허브

L-티로신의 구매와 효능과 복용 방법

by 향기22 2024. 5. 14.

L-티로신을 아이허브보다 쿠팡 로켓직구가 더 저렴하여서 주문하였는 데, 방금 도착했습니다.  구매한 이유는 아침에 잠에서 깨면 무기력함으로 일어나기 힘들기 때문입니다. 그리고 쉬어도 몸이 예전처럼 돌아가지 않아서이기도 합니다. 무력감과 우울감과 몸이 무거움 등의 증상으로 찾아보다 갑상선저하증과 비슷하단 판단이 들어서 약을 찾아보고 L-티로신을 알게 되어 구매하였습니다. L-티로신의 효능과 복용 방법을 알아보았습니다. 

나우푸드의 L-티로신

 

1. L-티로신 (아이허브의 설명글에서 일부 가져왔습니다.)

  • 신경 전달 물질 지원
  • 건강한 내분비선 기능 지원
  • 주의력 향상 지원

L-티로신은 준필수 아미노산으로 피부 색소인 멜라닌뿐만 아니라 신경 전달 물질인 도파민, 아드레날린 및 노르아드레날린 생산에 반드시 필요한 영양소입니다. 노르아드레날린(노르에피네프린)과 아드레날린(에피네프린)은 급성 스트레스에 대한 인체 반응에 관여하는 주요한 활동 인자로서, 도파민과 함께 긍정적 기분과 주의력을 지원합니다. 또한 L-티로신은 정상적인 갑상선 기능에 특히 중요합니다.

2. 복용 방법

하루 1~3회 캡슐 1정씩 가급적 식간에 복용하라고 되어있습니다. 

 

복용후기 글들 가운데 몇 주간 티로신을 먹고 나서 아침에 눈을 뜨자마자 일어나게 되었다는 것과 청소 열심히 하는 것, 집안의 물건들을 중고 제품으로 올리고 있다는 글과 우울감과 무기력에서 벗어났다는 글 등이 있습니다.

아이허브에서 후기글을 쭉 읽어보니 아침 공복에 한알 먹는 글이 많았습니다. 그리고 자기전 먹는 사람도 있었습니다. 자기전 먹는 사람은 수면에 도움되었다는 사람도 있고 오히려 방해된 사람도 있었습니다. 전자가 더 많았습니다. 자기전 1~2시간전에 먹는 사람들이 많았습니다.